Праздники всегда несут в себе эмоциональную нагрузку. Мы ждем их с нетерпением, чтобы порадовать свои семьи, своих друзей и близких, порадоваться самим, но мы также осознаем, что в эти дни мы не только принимаем, но и многое отдаем. Здесь приведены реалистичные способы преодолеть трудности и переживания в эти дни, сохраняя при этом свое достоинство, здравомыслие и душевные силы.
1. Будьте добры к своим попутчикам в автобусе, троллейбусе, метро (в любом общественном транспорте).
2. Будьте очень добры к людям, которые работают в авиакомпаниях.
3. На самом деле, будьте добры к людям, которые работают в любой сфере услуг.
4. Забудьте о необходимости сделать обязательно идеальную семейную фотографию в эти дни.
5. Будьте терпеливы с членом семьи, который «играет на ваших нервах».
6. Если ваши дети не проявляют доброты к другим гостям на праздничной встрече, напомните им, что им не обязательно должен нравиться тот или иной человек (из-за которого они делают глупые комментарии), но они должны относиться к нему с уважением и терпением.
7. Если вы хотите отправиться на праздничные мероприятия, сначала примите ванну с пеной и настройте себя на положительные эмоции.
8. Не мучайтесь и не вините себя, если вы еще не отправили все свои праздничные открытки или сообщения. В этой традиции нет ограничения по времени, чтобы сказать «привет» или «я желаю тебе счастья».
9. Если вы читаете чью-то праздничную открытку и вам кажется, что у него «идеальная жизнь», просто запомните, какое сильное, должно быть, человек испытывает давление, чтобы выглядеть «идеальной жизнью».
10. Если кто-то говорит что-то оскорбительное в ваш адрес, помните, что вы не умрете, потому что обижены. Но спросите его с, как можно большим, искренним любопытством: «Помоги мне понять, почему ты только что сказал это (действительно раздражающий противный комментарий )?».
11. Вы не обязательно должны соглашаться/мириться с поведением человека, сидящего рядом с вами за обеденным столом, но вы должны относиться к нему с достоинством. Причем вести себя и обращаться с окружающими надлежит только и только так (пускай даже ваш собеседник этого и не заслуживает). Суть вашего поведения не в том, чтобы вести себя всегда мило. Суть – в том, чтобы обозначить границы и сохранить собственное достоинство. Ваше терпеливое отношение конечно не сможет снизить процент накала обстановки до нуля и мгновенно. Зато, если постараться, можно уменьшить этот накал. Но позже, как только немного остынете, ситуация покажется не такой уж и безнадежной и возрастет уверенность в себе в дальнейшем.
С Новым Годом! Счастья, Здоровья, Любви!